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2017.08.04(Fri)

これが日本！？見たことのない絶景スポット「知床」の夏景色

世界自然遺産の知床半島を中心に、大自然が広がる道東エリア。知床岬のクルージングや断崖でのネイチャーウォーク、日本最大級の釧路湿原や、知床五湖…
2017.07.19(Wed)

【癒ログ】海の季節！海をもっと楽しむための豆知識

先日、7月の第3月曜日は海の日でしたね。梅雨明けを迎えると、海水浴のシーズンを迎えます。そこで今回は海にまつわるトリビア（雑学）と、海を安全…
2017.06.23(Fri)

【癒ログ】オーガニックの女神、アリス ・ウォーターズに学ぶ！私を、社会を、地球を変える食のチカラ！

世界で一番オーガニックな街と言われる、サンフランシスコ！ サンフランシスコは、オーガニック文化が世界で最も進化している街と言われています。そ…
2017.05.29(Mon)

【癒ログ】きっと誰かに話したくなる！「森林浴」の豆知識

新緑の季節。 生命力にあふれる緑の中にいると、リラックスできて明日への活力もわいてくるもの。 そんな「森林浴」がこれからの季節はベストシーズ…
2016.08.25(Thu)

【札幌・藻岩山】国の天然記念物・藻岩原生林に覆われた山。展望台からは石狩湾や山脈を見渡せる

本記事はようこそさっぽろからの転載となります。 札幌市のほぼ中央に位置する標高531mの藻岩山（もいわやま）。アイヌ語では「インカルシベ（い…
2016.08.24(Wed)

札幌の二条市場と場外市場★海鮮丼も寿司もカニも！市場で北海道の旬を満喫

本記事はようこそさっぽろからの転載となります。 北海道と言えば「おいしさ」の代名詞。札幌には北海道のおいしいものが集まります。札幌の食文化を…
2016.08.23(Tue)

【札幌・知事公館】道立近代美術館の隣に位置し、洋館を豊かな緑が囲む散策スポット

本記事はようこそさっぽろからの転載となります。 1936（昭和11）年に三井合名会社の別邸として建てられ、1953（昭和28）年に北海道が所…
2016.08.22(Mon)

観光客のためにつくられた観光名所。羊ヶ丘とクラーク博士の意外な共通点

本記事はようこそさっぽろからの転載となります。 「少年よ、大志を抱け ! 」で有名なクラーク博士像が立つ羊ヶ丘展望台。札幌市街地を見渡せ、羊…
2016.08.21(Sun)

巡礼路を西へ、聖地サンティアゴ・デ・コンポステーラを目指して（スペイン）【割引クーポン付き】

北スペインの片田舎、長閑な風景にとけこむ二人の旅人は、巡礼者です。 二人は、スペインの北西部ガリシア地方、キリスト教の聖地、サンティアゴ・デ…
2016.08.20(Sat)

のどかな癒しの国　ラオス【割引クーポンつき】

中国・タイ・ベトナムなど急激に発展する国々と国境を接しながら、静かに生きる小国ラオス。 近代化された部分もありますが、まだまだ「田舎」という…

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自律神経にやさしい音楽

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD
監修：医学博士 牧野 真理子（心療内科医「内科」専門医・心療内科学会 登録医）

不安解消

不安や緊張を緩和して、心が軽くなる、セラピー・ミュージック
監修・高橋為生（HSP研究所 所長・医学博士）　高林健示（クボタ心理福祉研究所 所長・グループ サイコ セラピスト）

ストレスフリー特集

ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！
疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！　監修：桃谷裕子（横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士）

読み聞かせの時に一緒に聴かせたい曲

幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。

いろいろカフェセット

いろいろなカフェミュージックを見てたら、たくさんCDを集めたくなっちゃった☆おうちで過ごすとき、気分に合わせて、カフェミュージックをセレクトするのにピッタリな、おトクなセットをご紹介します。

疲労解消のための音楽

さわやかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・
心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック　監修：渡辺恭良（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）　片岡洋祐（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）