Category
【リリース案内】5月25日「ほら、赤ちゃんが泣きやんだ！」発売！！
投稿者：Healing Plaza
128 views
累計10万枚を突破した大人気シリーズのリパッケージ版が登場！ オルゴールと胎内音をミックスしたやさしい音色で、泣いていた赤ちゃんもすやすや天…
【リリース案内】4月27日「眠りのジャズ」発売！！
投稿者：Healing Plaza
225 views
こんな静かなジャズピアノが聴きたかった・・・ 睡眠医療のプロも薦める静寂のアルバム、「眠りのジャズ」がリリース！ 眠りのジャズ 日が沈み、街…
睡眠を制する者は健康を制す？
投稿者：Healing Plaza
105 views
「春眠暁を覚えず」と言いますが、確かにこの時期は起きた後もずっと眠かったり、昼間にウトウトと眠くなったりしますね。 寒い冬から温かくなってき…
【心身を整える】話題のソルフェジオ周波数とは？期待できる効果は？
投稿者：ロータス・エリー
206 views
私たちの心身に大きく影響する「ソルフェジオ周波数」という音階が自然療法の分野で話題を呼んでいます。ソルフェジオ周波数は、癒しの音楽として知ら…
【解説】ぐっすり眠れる！睡眠の質を高める音楽とその効果
投稿者：ロータス・エリー
120 views
「疲れているのになかなか寝つけない」「寝ても眠りが浅く疲れがとれない」という睡眠に関する悩みは、現代人の生活において大きな問題の１つです。睡…
【簡単！ストレス解消方法10選】ストレスの原因とためないコツとは？
投稿者：ロータス・エリー
163 views
人間関係のモヤモヤや、仕事・家事・育児に追われ自分の時間がないなど、日々の生活で感じるストレス。ストレスの原因やストレスをためないコツも押さ…
昼間のウトウト…は「プチ・シエスタ」で解消！
投稿者：内海 裕子
154 views
新緑がまぶしい季節がやってきました。春のぽかぽか陽気に誘われて今にもまぶたがくっつきそうなのを、あの手この手でこらえてなんとか眠気をやり過ご…
夜更かしを続けると「酔っ払い」とイコールに？睡眠不足がカラダに及ぼす影響
投稿者：内海 裕子
155 views
うっかりスマホに夢中になって寝るのが遅くなったり、仕事が忙しすぎて睡眠時間の確保すらままならなかったり…。 現代人にはよくあることですが、で…
【目的別】ヒーリングミュージックの効果と、おすすめの音楽をご紹介
投稿者：ロータス・エリー
370 views
ストレスを感じると、気分が晴れなかったり、うまく眠れなかったりするといったさまざまな問題が出てきます。そのようなときは、リラックスした状態へ…
旅先を決める前に知っておきたい！海外旅行での時差ぼけ対処法
投稿者：内海 裕子
206 views
年末年始に海外旅行へ行かれたかたもいることでしょう。またすぐに春休みやゴールデンウィークなどすぐにシーズンが訪れますが、海外旅行は楽しみな半…
最近読んだ記事Recently read article
まだチェックした記事はありません
特集記事Pick up article
特集記事
効果が実証されたセラピーCD「疲労解消のための音楽」の研究成果が、国際学術誌に認められました！
記事ランキング
【α波（アルファ波）】科学的観点から見る音楽の力 
疲れや緊張の緩和に。デスクワークの合間にできる、リラックス法 -
No.1
【知ってた？】波の音に隠されたすごい効果！
-
No.2
雨をテーマにしたクラシック音楽5選【梅雨】
-
No.3
雨の音を聞くと落ち着く？【ストレス解消に】
人気のキーワード
特集記事
効果が実証されたセラピーCD「疲労解消のための音楽」の研究成果が、国際学術誌に認められました！
記事ランキング
-
No.1
【知ってた？】波の音に隠されたすごい効果！
-
No.2
雨をテーマにしたクラシック音楽5選【梅雨】
-
No.3
雨の音を聞くと落ち着く？【ストレス解消に】