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初めての子育ては、わからないことだらけ。ママ1人だけが頑張るのではなく、夫婦で協力していくことが大切です。出産後に体力が低下していても、ママ…

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およそ10ヶ月の妊娠期間を経て、待ちに待った赤ちゃんとのご対面!ようやく会えた赤ちゃんはとっても愛おしいけれど、いざ生活が始まってみると、ま…

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家族や親しい人に “いびき” を指摘されたことはありませんか?睡眠時にかく “いびき” は、…

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「朝はなかなかスッキリ起きられない…」寒い冬は特に目覚めが悪くなるものです。なかなか布団から出ることができず、気づいたら出勤前で慌てて用意す…

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モニター試聴者88%以上の方に効果あり!入眠や不眠に悩む方必聴の医療系セラピー・ミュージック。40万枚を売り上げたデラの「究極の眠れる」シリ…

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何かと多忙な現代人。慢性的に睡眠不足を抱えている方も少なくないでしょう。「週末は寝だめ」とばかり、昼過ぎまで寝てしまう生活を習慣化させてはい…

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連日猛暑が続いていますが、”涼感” をもたらすことを日常の中に取り入れて、わずかでも快適に過ごして元気に夏を乗り切りたいものです。 その “…

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累計10万枚を突破した大人気シリーズのリパッケージ版が登場! オルゴールと胎内音をミックスしたやさしい音色で、泣いていた赤ちゃんもすやすや天…

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こんな静かなジャズピアノが聴きたかった・・・ 睡眠医療のプロも薦める静寂のアルバム、「眠りのジャズ」がリリース! 眠りのジャズ 日が沈み、街…

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「春眠暁を覚えず」と言いますが、確かにこの時期は起きた後もずっと眠かったり、昼間にウトウトと眠くなったりしますね。 寒い冬から温かくなってき…

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