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私たちの心身に大きく影響する「ソルフェジオ周波数」という音階が自然療法の分野で話題を呼んでいます。ソルフェジオ周波数は、癒しの音楽として知ら…

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■2018年3月31日(土)18:56〜21:54  日テレ『世界一受けたい授業』放送 音楽は脳に良い影響を与えるという内容で下記楽曲が紹介…

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「疲れているのになかなか寝つけない」「寝ても眠りが浅く疲れがとれない」という睡眠に関する悩みは、現代人の生活において大きな問題の1つです。睡…

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大好評の“ほろよいBar”シリーズ、前作「スウィート・ジャズ」に続いて、いよいよ第2弾がリリース! ほろよいBar~ビター・ジャズ 大好評の…

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やさしく美しいオルゴールが奏でる、小室哲哉プロデュースの名曲コレクション!! α波オルゴール~DEPARTURES/小室哲哉コレクション 2…

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ストレスを感じると、気分が晴れなかったり、うまく眠れなかったりするといったさまざまな問題が出てきます。そのようなときは、リラックスした状態へ…

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2018年が明けたと思えば、あっという間に3月。 「一月は行き、二月は逃げて、三月は去る。」と言いますが、この時期は時間が過ぎるのがとくに早…

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「マインドフルネス」の基本となる3つの瞑想・呼吸のやり方を具体的に解説します。初めての方でも簡単にできる方法なので、就寝前などのちょっとした…

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最近よく耳にするようになってきた「マインドフルネス」。マインドフルネスとは、仏教の概念を基として、それを理論的に展開し、科学をベースに置いた…

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ANAの一部機内にて、Healing Plazaの曲がお楽しみいただけます。 ★★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ANA 機内…

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