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2019.02.22

子どもの寝かしつけは大変！新米パパも協力できる、お薦め寝かしつけ方法

投稿者：ロータス・エリー

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初めての子育ては、わからないことだらけ。ママ1人だけが頑張るのではなく、夫婦で協力していくことが大切です。出産後に体力が低下していても、ママ…
2019.02.18

生まれたばかりの赤ちゃん、まとまって眠らないのはどうして？

投稿者：小西 行郎

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およそ10ヶ月の妊娠期間を経て、待ちに待った赤ちゃんとのご対面！ようやく会えた赤ちゃんはとっても愛おしいけれど、いざ生活が始まってみると、ま…
2019.01.21

赤ちゃんの指しゃぶり、おなかの中でも始まっています！

投稿者：小西 行郎

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ママのおなかの中で、赤ちゃんはどんなふうに過ごしているの？ そんな不思議を小児科医で赤ちゃん学の権威、小西行郎先生監修のもと、わかりやすく解…
2018.12.28

はじめての胎動は赤ちゃんの反射運動 !?

投稿者：小西 行郎

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命が芽生えてから1000日間のママパパ＆赤ちゃんをサポートすべく、妊娠中～1歳までのママ＆赤ちゃんのための情報をよりすぐってご紹介。 今回の…
2018.12.05

胎児もリラックス！”妊娠中に聴きたい” 3つの音楽

投稿者：Healing Plaza

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妊娠中はホルモンバランスが乱れ、身体を自由に動かすこともできないため、ストレスが溜まりやすく情緒が不安定になりがちです。 しかしながら、スト…
2018.10.17

産後のストレスがつらい！
ママのイライラを和らげる方法

投稿者：ロータス・エリー

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待望の赤ちゃんを迎えた喜びも束の間、育児に追われ、ストレスフルな日々に疲れが溜まっていませんか？ 産後のストレスを解消できずにいると、産後ク…
2018.09.14

妊娠中はストレスがたまりがち!?
ストレスとの “向き合い方” と “リラックス法”

投稿者：ロータス・エリー

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人生初の出産……。未経験のことに不安や焦りを感じたり、体調の変化に心が追いつかなかったり、妊娠期間はなにかとストレスがたまりがち。 そこで今…
2018.09.01

赤ちゃんの非常時にお薦めする
“防災アイテム8選 ”

投稿者：浅井貴子

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9月1日は防災の日です。今年は大きな地震や水害もあり、あらためておうちの地震対策や洪水ハザードマップを見直した方も多いのではないでしょうか？…
2018.08.20

赤ちゃんが快適なエアコンの温度は？
夏こそ注意したい “赤ちゃんの冷え対策”

投稿者：浅井貴子

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今年も7月から体温よりも気温の方が高い日々が続いています。赤ちゃんをお連れのママはとても神経をつかいますし、冷房が効いたお部屋や屋内の施設で…
2018.07.20

ママの水分補給がカギ？
夏場の快適な授乳ライフのヒント

投稿者：浅井貴子

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年々夏が猛暑になり、子育て中のママや赤ちゃんも体力を消耗しますね。 完全母乳のママの場合、季節に関係なく、ママの一日の消費カロリーは700K…

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【日比谷線車内のヒーリングBGMに採用されました】

東京メトロ は、より快適な車内空間を演出することを目的として、日比谷線13000 系車内で2018年1月29日（月）から日中時間帯の一部運行…

【TVで紹介されました】八木亜希子さんのおすすめ曲！～働く人のメンタルヘルス・ミュージック～

■12月9日（土）朝7時30分放送　TBS系列「サワコの朝」 ゲストのフリーアナウンサー八木亜希子さんの、 今、心に響く曲として「働く人のメ…

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD「自律神経にやさしい音楽」

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD
監修：医学博士 牧野 真理子（心療内科医「内科」専門医・心療内科学会 登録医）

不安や緊張を緩和して、心が軽くなるセラピーCD「不安解消」

不安や緊張を緩和して、心が軽くなる、セラピー・ミュージック
監修・高橋為生（HSP研究所 所長・医学博士）　高林健示（クボタ心理福祉研究所 所長・グループ サイコ セラピスト）

【専門家監修】ストレス解消のための音楽『ストレスフリー』♪

ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！
疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！　監修：桃谷裕子（横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士）

情操教育にぴったり！読み聞かせの時に一緒に聴きたい曲をご紹介

幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。

爽やかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック「疲労解消のための音楽」

さわやかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・
心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック　監修：渡辺恭良（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）　片岡洋祐（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）