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幸せをひきよせるおまじない！ 縁起のいい食べもの辞典
投稿者：maya
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新しい一年が幸せな年になりますように。新年には、そんな願いがつまった縁起ものがあふれています。 たとえばおせちには、マメに働けるよう黒豆、金…
幸せを呼ぶスパイスで、本格クリスマス準備を始めよう
投稿者：maya
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クリスマスの香りって、どんなイメージですか？ フレッシュなもみの木のグリーン、それとも甘いケーキの香り？ 実はクリスマスに欠かせないのは、シ…
夜ぐっすりと眠るための「朝食」について！
投稿者：内海 裕子
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ダイエットや、食欲不振で朝食を抜く人が増えているといいます。2009年に発表された厚生労働相の調査によると、20～30代の朝食欠食率は男女平…
食欲の秋！ おいしく食べて太らないためのコツ６選
投稿者：maya
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秋といえば、収穫の季節。新米で炊いた栗ごはんを今から楽しみにしている人もいるのでは。でも、「天高く馬肥ゆる秋」なんて言葉もあるように、秋は食…
オーガニックの女神、アリス ・ウォーターズに学ぶ！私を、社会を、地球を変える食のチカラ！
投稿者：関根絵里
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世界で一番オーガニックな街と言われる、サンフランシスコ！ サンフランシスコは、オーガニック文化が世界で最も進化している街と言われています。そ…
【レシピ】「疲労解消のためのレシピ」〜疲労回復！ビタミンたっぷり緑野菜のニース風ごちそうサラダ
投稿者：山本 理江
474 views
新緑の季節となりました。 旬の緑野菜には疲れた体をいたわる栄養素がたっぷり。 さやえんどうやスナップえんどう、いんげんなどにはビタミンB1や…
ホワイトデーは大切な人と♪しあわせなディナーを過ごすには？
投稿者：彩美 清子
319 views
もうすぐホワイトデー。 パートナーと共にディナーへお出かけしたり、自宅でのんびり癒しのディナータイムを楽しむ方も多いでしょう。 せっかくの二…
【カフェ】朝カフェBGM♪心地よいボッサモーニング3選
投稿者：彩美 清子
597 views
休日を気持ち良く始めるためには、朝をどのように過ごすかが大切。 休日だからと言ってダラダラせずに、早起きしてカフェに出かけて音楽を聴きながら…
誰でもできる愛の語り方♪
投稿者：megu
473 views
「愛を伝える５つの方法（The Five Love Languages 著者：ゲーリー・チャップマン） 」というNew York Times…
五感で楽しむバレンタインイベント３選♪
投稿者：彩美 清子
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実は新しいことをすることも、癒しの一つです。 普段の習慣にないことをすると、その経験は新しい「刺激」として脳にインプットされ、記憶としても残…
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