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一般的に肩こりの多くは、冷えや悪い姿勢、ストレスによる血行不良によって引き起こされます。 例えば、デスクワークなどで不自然な姿勢を長く続ける…

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眼精疲労の原因は「目を酷使したせい」だけではなく、ストレスや寝不足も原因になります。 「目がかすむ」「頭痛や倦怠感がある」そんな辛い毎日をお…

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今年のゴールデンウィークは10日間の連休となり、遠出されたかたもいらっしゃるかと思います。 しばらくお休みが長く続くと、仕事に出かけることが…

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もうすぐ「母の日」。お母さんの日頃の苦労をいたわり、感謝を表す日とされています。 毎年5月の第2日曜日に定められ、今年は5月12日の日曜日で…

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春は出会いと別れの季節。新しいことがスタートするタイミングです。 仕方なく経験する人もいれば、自ら新しい世界にチャレンジする人もいると思いま…

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寒い冬が終わりを迎え、過ごしやすい日が増えてきましたね。しかし春になると「今年の花粉症はいつにも増して辛い!」「新生活はストレスが多くて疲れ…

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4月の入学シーズンは、高校や大学、専門学校などに入学する方や、子供が入学し新しいママ友・パパ友たちとの付き合いが始まる方も多いことでしょう。…

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今日4月1日は、平成最後のエイプリルフールの日です。 一年に一度、嘘が許される4月1日に、ユーモアのある「許される嘘」に苦笑いされたかたもい…

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カラフルなパッケージの甘いお菓子に、目と足がとまる春のスイーツ売り場。 最近では、女性が友達同士でチョコレートをやり取りする「友チョコ」なる…

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春は卒業や退職、転勤などがあり、大切な人との別れもあるのではないでしょうか。「今まで一緒にいたのに、もう会えなくなるかもしれない」と考えると…

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