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本格的な風邪流行シーズンの前にエッシャルオイル(精油)に接する機会を増やして免疫力を刺激、予防につとめましょう。具体的な種類と簡単な実践方法…

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11月に入り、朝晩と日中の気温差が激しい季節になりました。 冷え込みを感じるこの時期、朝晩に咳や鼻水が出たり、くしゃみや咳が止まらなくなった…

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年末になってする大掃除を、今年は秋に計画しませんか。 慌ただしい年末年始に時間的な余裕ができます。そこにアロマをプラスすれば心地いい香りでス…

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秋バテが起きる原因は? 秋バテとは、夏バテと同じような症状で、簡単にいうと夏の疲れが今頃になってあらわれてくるものです。 最近は、夏が過ぎて…

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10月。 みなさんの今月のカレンダーには、どのような予定が書き込まれているでしょうか? 筆者のデスクの卓上カレンダーの今月の写真は、紅葉の湖…

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夏に出番の多かったサンダルを、エッセンシャルオイルでお手入れする方法をお教えします。収納する前にアロマできれいにしておきましょう。 消臭効果…

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芸術の秋、食欲の秋、読書の秋など色々なことに適した季節といわれる秋。 中でもよくいわれるのが「スポーツの秋」です。比較的過ごしやすい気温で晴…

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体がダルくなったり食欲が無くなったりする体の不調。 9月になっても残暑の影響で そういった症状を感じることもあるのではないでしょうか。 今回…

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8月の夏休み、みなさんはどのように過ごされましたか? まだ暑さが残り、夏の余韻を感じる月ではありますが、9月は“祭りのあと”という表現の如く…

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夏を乗り切るため、体は汗を出して体温をさげるなど、代謝を活発にしていました。 そのため夏の終わり近くになると、オーバーワークした内臓や自律神…

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