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梅雨は気圧や湿度の影響で心身ともに疲れやすい時期。 今回は憂鬱な雨の日でも健やかに過ごせるアロマテラピーをご紹介します! ご存知ですか? 「…

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1年のなかでも唯一祝日がない月「6月」。 梅雨どきの天候も相まって、なんとなく気分が晴ればれしなかったり、疲れやだるさなどを感じていたりする…

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6月は雨の季節です。 壁のカレンダーも、空や緑の写真から紫陽花や霧深い風景に変わりました。 ここ最近は湿度の高い蒸し暑い空気が、初夏の前ぶれ…

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心と身体のリラックスに良いアロマテラピー。実は環境衛生にも役立ちます!なかでも今回は「カビ対策アロマ」をご紹介します。湿度の高くなる季節に先…

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GWも終わる5月は、実は紫外線が強い季節になります。 最初の夏を迎える赤ちゃんを持つママは、心配なことも多いと思います。最近ではあまり予防し…

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「ごめん、言いすぎたよ…。ほんと、ごめん… あっ?」 ある日乗り込んだ地下鉄の電車で、筆者の隣にいた若い男性が、イヤホンマイクで誰かと話しを…

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いつもより調子が悪い時や、日中の活動のパフォーマンスを上げたい時、自律神経を整える方法としてストレッチがおすすめです。今回は、自律神経を整え…

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「最近なんだか調子が悪い…自律神経のバランスが乱れているかも?」と感じたら、生活習慣を見直してみましょう。乱れた自律神経は、生活習慣を整え、…

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育脳CDのパイオニア的存在であるデラより、待望の「育脳おんがく」がリリース! 今回のCDには、別冊で「知育ぬりえ」がついています。 しかも!…

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4月の人気ランキングトップ5 ※過去のピックアップ記事はランキングから除外しております。 1位 アロマビギナー必見!アロマを安全に楽しむため…

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