自律神経を整える。~心と体のためのメンタル・トリートメント
自律神経を整える。~心と体のためのメンタル・トリートメント
CD
DL
リリース日:2012/07
品番:DLSR-104
JAN:4961501649005
価格:¥1,800 (税抜)
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48万部突破で話題の『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』著者、小林弘幸医師監修の“音楽を聴きながら自律神経を整える”セラピーCD。自律神経(交感神経と副交感神経)をコントロールする一番のポイントは、何事も「ゆっくり」を意識すること。このCDで「ゆっくり行動する」「怒らない」「心に余裕を持つ」ことなどを音楽の効果でスムーズに促し、明日の自分をポジティブに思い描けるためのセルフ・トレーニングをしてみましょう。リラックスタイムに聴くのはもちろんですが、さらに効果的なのは一日の終わりに音楽を聴きながらその日を振り返り、明日の自分をイメージすること。新緑の若葉のようにみずみずしく希望に満ちたメロディと、小鳥のさえずりなどの爽やかな自然音で構成された音楽が、あなたの気持ちをリセット&トリートメントしてくれます。CDブックレットには自律神経研究の第一人者、小林教授直伝“自律神経を整えるための生活習慣”のアドバイスなども紹介しています。自律神経をコントロールすることは、言わば“人生の質”をもコントロールすること。このCDで、心身ともに充実した輝く明日を手に入れましょう!

ダウンロードファイル形式は、MP3形式 ビットレート 320kbps【規格上の最高音質】です。詳しくは こちら

自律神経を整える。~心と体のためのメンタル・トリートメント~
曲名 演奏時間 試 聴 ダウンロード 価 格 選択購入
1 新緑の朝 06:09 再生 ダウンロード購入 ¥200
2 暖かな光の中で 06:25 再生 ダウンロード購入 ¥200
3 My Soul 06:46 再生 ダウンロード購入 ¥200
4 風の中を... 07:34 再生 ダウンロード購入 ¥200
5 Fly High~思い出のあの場所へ~ 06:32 再生 ダウンロード購入 ¥200
6 エール 06:26 再生 ダウンロード購入 ¥200
7 空を見上げれば 05:55 再生 ダウンロード購入 ¥200
8 Clear Away 07:04 再生 ダウンロード購入 ¥200
9 輝ける明日に 07:00 再生 ダウンロード購入 ¥200
アルバム全曲「自律神経を整える。~心と体のためのメンタル・トリートメント」 59:51   ダウンロード購入 ¥1,500 選択購入

監修/演奏/作曲/作者
◎監修
小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
◎音楽
広橋真紀子
◎このCDは、ナレーションは入っておりません。

この商品に対するお客様の声
  • 2018/11/05 投稿者:ユミ おすすめレベル:★★★★★

    心に余裕が生まれます

    育児と仕事とで余裕がなくイライラしておりましたが、これを聴くととても心に余裕が生まれます。

  • 2018/07/27 投稿者:かっぱちゃん おすすめレベル:★★★★★

    とても癒されました。

    良い商品だと思います。お店で視聴させて頂けて良かったです。

  • 2018/07/25 投稿者:レーズンパン おすすめレベル:★★★★★

    和みます☺️

    リゾートホテルのロビーや、ヒーリング系のサロンのやスパの中にいるような感覚を覚えます☺️
    聞き流す感じで1日中聞いていられます‼️

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