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アロマテラピーは医療ではないため、アレルギーを治療するものではありませんが、花粉症による不快感を軽減するために活用することができます。 今回…

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近年、音楽を聴きながらスポーツを楽しむ人が増えてきました。世界的にも有名な日本のアスリート達が、試合前に好きな音楽を聴き自分の集中力を高める…

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2019年1月の人気記事ランキングトップ5をご紹介します! ※過去のピックアップ記事はランキングから除外しております 1位 食べ過ぎ飲み過ぎ…

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あなたは通勤時間をどのように過ごしていますか。アプリゲームをプレイしたり、友達と連絡をとったりと、ストレスがたまりがちな通勤時間を自分なりに…

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初めての子育ては、わからないことだらけ。ママ1人だけが頑張るのではなく、夫婦で協力していくことが大切です。出産後に体力が低下していても、ママ…

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読書をする環境といえば図書館のように無音に近い状況がより集中でき、好ましいように感じますが、実はそうとも言い切れません。むしろカフェや電車の…

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およそ10ヶ月の妊娠期間を経て、待ちに待った赤ちゃんとのご対面!ようやく会えた赤ちゃんはとっても愛おしいけれど、いざ生活が始まってみると、ま…

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家族や親しい人に “いびき” を指摘されたことはありませんか?睡眠時にかく “いびき” は、…

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「朝はなかなかスッキリ起きられない…」寒い冬は特に目覚めが悪くなるものです。なかなか布団から出ることができず、気づいたら出勤前で慌てて用意す…

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今年のバレンタインデーはチョコレートと一緒にちょっとした “香り” のプチギフトを贈ってみてはいかがでしょうか? ア…

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