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【ニュース】3月30日ゴゴスマ紹介商品「10分間メディテーション」

3月30日(木)TBS系、CBC東海3県、TBC東北放送宮城県で毎週月曜日~金曜日 午後1時55分~午後3時50分放映中の、ゴゴスマで紹介されました。

10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア

“情報ストレス社会”に生きる現代人の中で、いま注目を集めているのが「メディテーション(=瞑想)」。メディテーションとは、目を閉じて深く思いをめぐらすことで心の静けさを取り戻すことができる方法のひとつです。
本作は、ソウル五輪シンクロ・デュエットのメダリストであり現在はメンタルトレーナーとして活躍中の田中ウルヴェ京さんを監修に迎えたセルフ・リカバリーアルバムです。毎日できるメディテーションの方法が細かく解説・紹介されており、「一日のスタートに」「イライラした時に」など6つのシチュエーションの中から今のあなたに合ったものを選んで取り組めます。
がんばりすぎて心身が疲れているという方や、メディテーションを始めてみたいという方にぴったりの一枚。是非この機会にお試しください!

監修/演奏/作曲/作者
備考
◎音楽:Keikichi Takahashi
◎監修:田中ウルヴェ 京(日本スポーツ心理学会認定 スポーツメンタルトレーニング上級指導士)

定価:¥ 1,800 (税抜き)

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