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【癒ログ】〜睡眠BGM〜睡眠に…♪目を閉じて聴きたいピアノ音楽 

1日の終わり、お気に入りのパジャマに身を包み、ベッドに入り目を閉じる…至福の瞬間ですよね。
そんなときに良質の睡眠をもたらす穏やかな音楽が傍らで流れていたとしたら、さらにリラックス感アップです。睡眠のためのおすすめピアノ音楽を5曲紹介します。

シンプルな曲調の奥に隠された深い情感

Going to master it

Jessie Pelayoさん(@jessie_pelayo)が投稿した写真 –

おすすめ曲:ラブ・ダズント・エンド(マイケル・ナイマン) 映画「ピアノ・レッスン」の音楽で注目を浴びるようになったマイケル・ナイマン。 おすすめ曲は繰り返される静かなメロディーが、まるで催眠術で左右に動く糸の先の重りのように、聴く人を眠りの世界に誘います。1999年発表の映画「The End of the Affair」のサントラ盤収録曲です。単調で無機質とも思われるミニマル・ミュージックの根底には深い情感が実は流れている、そんな奥深い魅力が、深い眠りをもたらします。 原題:”Love Doesn’t End” by Michael Nyman

軽やかな音楽に包まれ幸せな夢がみられそう

おすすめ曲:ジャーニーズ・エンド(ジェイソン・リベロ) スティングやジェフ・ベックのサポートミュージシャンもつとめたことがある英国の実力派キーボードリスト、 ジェイソン・リベロの作品からセレクトしました。 彼がまだ若かりし頃、1993年に発表されたセカンドアルバム「Keeping Time」のラストを飾る ナンバーです。美しいとの一言につきる旋律が流れ出て、私たちの周りを穏やかな川の流れように駆け巡り、 その暖かい流れの中に身を委ねる心地よさ。 幸せな気持ちで眠りに着くことができる楽曲です。 原題:”Journey’s End” by Jason Rebello

シティー派ピアニストが奏でる眠りのメロディー

 

おすすめ曲:サイス・アンド・ウィスパーズ(トム・グラント) お洒落なメロディーが特徴的なトム・グラントが2003年にリリースしたアルバム「ソロ・ピアノ」収録曲です。 スムーズ・ジャズピアニストとして活躍する彼のこの作品は、静かに繰り返されるベース音と、 夜空の星のようにきらきらときらめく美しいメロディーのささやきが穏やかな幸せをもたらします。 お天気がいい夜なら、お休み前にちょっとカーテンを開けて、夜空の星を見たくなる、そんな気分になる曲です。 原題:“Sighs and Whispers” by Tom Grant

シンプルな音の連なりが生み出す癒しの世界

おすすめ曲:夢(ジョン・ケージ)

現代音楽の巨匠ジョン・ケージの1948年の作品です。難解なものが多いと評される彼の作品ですが、
この曲はタイトルのように、夢見心地にさせてくれる素直な楽曲です。

全曲を通して使われているペダルが、音の残響を耳と心に残し、リラックス効果をアップさせています。

単音が連なるシンプルなメロディーはメビウスの輪のように、終わりがなく続き、いつの間にか元に戻りといった永遠のイメージ。頭の中で音符がグルグルの穏やかに回っているような感覚に浸っているうちに、眠気がやってきます。

原題:”Dream” by John Cage

気難し屋の巨匠が生み出すピュアな美しさ

おすすめ曲:ピアノのための6つの小品 第2番 間奏曲 イ長調

5曲目は、クラシックの巨匠ブラームスの作品です。どうも昔音楽室にあった肖像画のイメージのように気難し屋と
見られている彼ですが、彼の遺した美しい作品の数々を聴くと、本当美しくピュアな心の持ち主なのに、
内気で本当の自分を出せず、ひねくれてしまったのではと思えます。

セレクトした作品は彼の気難し屋の部分は全く見えない、美しいの一言に尽きる作品です。

どこか懐かしさを感じさせる同じメロディーの繰り返しが、眠りの国へおいでおいでをしているようです。

ピアノの音と自然音でダブルの睡眠効果

お休み前のリラックスタイムには、ハーブティーを飲んだり、ストレッチをしたり、読書をしたり、日記をつけたり、
あるいは何もせずボーっとしたり…。リラックスタイムの過ごし方は人それぞれですが、
どんなことをするときでもお休み前BGMとして使える、とっておきのCDを紹介します。

CD「至福の眠りの音楽」は自然音と優しい癒しの音楽の調べが、お休み前のリラックス環境を整えます。

全部で70分強という、たっぷりの演奏時間も嬉しいですね。

【CD「至福の眠りの音楽」】
商品紹介→ https://healingplaza.jp/products/DLSR-117

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