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寒い夜は入浴が至福のとき。 お風呂は冷えた体をあたため、1日の汗や汚れを洗い流してくれる場所ですが、入浴の仕方によってはモヤモヤした気持ちを…

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気温が下がると動くのもおっくうになるものです。寒いというより「冷える」のです。外からの加温だけでは、なかなか冷えは改善できません。冷え性には…

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※この記事は2017年1月に投稿されたものをピックアップしております。 子どもの頃のように、すやすやと気持ちよく眠りたいというのは、私たち大…

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夏本番が近づきました。 ワクワクする反面、夏特有の疲れや体のだるさを今年はなんとかしたいと思っている方もいるのでは? 高温多湿で不快指数の高…

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新年度がスタートしました。 入学・就職などでこの春、新生活をスタートした人へのエールをこめて、すぐに役立つ人づき合いのヒントと心と体の疲れを…

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1日の疲れを癒してくれる、リラックスバスタイム。ただゆっくりつかっても気持ちのいいお風呂ですが、グッズをプラスすれば癒しの効果が倍増! 毎日…

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疲れが溜まっているのではと心配してしまうあなたの周りのがんばりやさんに、癒しのグッズを贈ってみませんか? 睡眠をしっかりとってリフレッシュし…

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今年も残り少なくなってきました。さて1年の節目を気持ちよく迎えるために、アロマの香りのお風呂でリラックスしてみませんか? 心を整理し、新年か…

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私たちが感じるストレスは知らず知らずの内に心の中に溜まっていきます。 身体も毒素を排出するとすっきりするように、音楽を聴きながらメンタルデト…

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みなさま今日も寒いですね! 「今日も疲れた・・・」「今日も寒かった・・・」そんな声が聞こえてきそうな帰宅ラッシュの電車やバスの車中。 そんな…

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