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2019.07.10

低気圧による “睡眠の悩み” を改善する方法とは

投稿者：Healing Plaza

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梅雨の時期は、低気圧の影響で “睡眠” に悩む人が増加する傾向があります。 しかし、規則正しい生活や適度な運動、そし…
2019.06.21

梅雨時でも綺麗にまとまる！アロマでヘアケア

投稿者：中野智美

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髪の悩みはいろいろとありますが、梅雨時は、湿気で髪がまとまりにくいのが不快です。スタイリングに時間がかかるし、すぐにまとまりがなくなってがっ…
2019.06.17

なんとなく気分が沈みがち…そんな梅雨の日の過ごし方3つ

投稿者：ふくち みずほ

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今年も半分が過ぎました。 1年を通じて祝日・祭日がないのはこの6月だけ。大型連休があった先月に比べて、カレンダーの配色がシンプルです。 休日…
2018.06.22

雨音をBGMに♪ おうちでリラックスにぴったりなアロマ

投稿者：中野智美

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梅雨は気圧や湿度の影響で心身ともに疲れやすい時期。 今回は憂鬱な雨の日でも健やかに過ごせるアロマテラピーをご紹介します！ ご存知ですか？ 「…
2018.06.06

あなたの心に「傘」を差し出してくれる人はいますか？

投稿者：ふくち みずほ

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6月は雨の季節です。 壁のカレンダーも、空や緑の写真から紫陽花や霧深い風景に変わりました。 ここ最近は湿度の高い蒸し暑い空気が、初夏の前ぶれ…
2017.06.12

【生活】じめじめの不快指数を下げるノウハウ。エアコンだけじゃない、除湿にまつわる豆知識

投稿者：Healing Plaza

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梅雨シーズンに入り、湿度高めな気候が続くようになりました。 洗濯ものは乾かないし、ヘアスタイルもきまらない…。 じめじめした日が続くと不快指…
2016.06.12

雨をテーマにしたクラシック音楽5選【梅雨】

投稿者：彩美 清子

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雨の日が続く梅雨には、気持ちもしっとり雨によく似合う音楽を聴きたくなりませんか？ 今回は、ヒーリングミュージック効果の高いクラシック音楽の中…

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【日比谷線車内のヒーリングBGMに採用されました】

東京メトロ は、より快適な車内空間を演出することを目的として、日比谷線13000 系車内で2018年1月29日（月）から日中時間帯の一部運行…

【TVで紹介されました】八木亜希子さんのおすすめ曲！～働く人のメンタルヘルス・ミュージック～

■12月9日（土）朝7時30分放送　TBS系列「サワコの朝」 ゲストのフリーアナウンサー八木亜希子さんの、 今、心に響く曲として「働く人のメ…

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD「自律神経にやさしい音楽」

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD
監修：医学博士 牧野 真理子（心療内科医「内科」専門医・心療内科学会 登録医）

不安や緊張を緩和して、心が軽くなるセラピーCD「不安解消」

不安や緊張を緩和して、心が軽くなる、セラピー・ミュージック
監修・高橋為生（HSP研究所 所長・医学博士）　高林健示（クボタ心理福祉研究所 所長・グループ サイコ セラピスト）

【専門家監修】ストレス解消のための音楽『ストレスフリー』♪

ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！
疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！　監修：桃谷裕子（横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士）

情操教育にぴったり！読み聞かせの時に一緒に聴きたい曲をご紹介

幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。

爽やかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック「疲労解消のための音楽」

さわやかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・
心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック　監修：渡辺恭良（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）　片岡洋祐（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）