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夏を乗り切るため、体は汗を出して体温をさげるなど、代謝を活発にしていました。 そのため夏の終わり近くになると、オーバーワークした内臓や自律神…

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夏の暑い時期がやってきて、オフィスや店内などの屋内では、すでにエアコンがフル稼働しているところも多いのではないでしょうか? そんな場所で長時…

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まだまだ暑い日が続きますね。 みなさんの中にも疲れが取れず身体がだるかったり、お腹は空いているのに食欲がわかない、そんな夏バテの症状に悩まさ…

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暑いからと入浴をシャワーですませていませんか。夏バテ予防におすすめの夏の入浴法を紹介します。 実は冷えている?夏の体 いよいよ、本格的な夏が…

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