Category
2018.06.22

雨音をBGMに♪ おうちでリラックスにぴったりなアロマ

投稿者：中野智美

1227 views

梅雨は気圧や湿度の影響で心身ともに疲れやすい時期。 今回は憂鬱な雨の日でも健やかに過ごせるアロマテラピーをご紹介します！ ご存知ですか？ 「…
2018.05.30

夏がくる前に始めよう！カビ対策アロマ活用術

投稿者：中野智美

1258 views

心と身体のリラックスに良いアロマテラピー。実は環境衛生にも役立ちます！なかでも今回は「カビ対策アロマ」をご紹介します。湿度の高くなる季節に先…
2017.11.10

「秋うつ」は香りを使って癒されよう

投稿者：中野智美

2098 views

奥山に 紅葉踏みわけ 鳴く鹿の　声聞く時ぞ 秋は悲しき （小倉百人一首より　猿丸太夫 ） この有名な小倉百人一首を見て詳細はわからずとも、寂…
2017.09.11

今や女性の必須アイテム！アロマをはじめませんか

投稿者：中野智美

1467 views

香りある空間が作るもの すれ違う時や、出会い頭に、良い香りがする女性って、本当に好感が持てますね！香水をつけたり、ヘアコロンを香らせたり…。…
2017.08.23

6種のアロマオイルが新登場。香りの特徴を一挙ご紹介～Part③リフレッシュ～

投稿者：Healing Plaza

724 views

良質な音楽を聴くことと並んで、気持ちを落ち着けてリラックス効果が高いとされるのが香り。 嗅覚は他の感覚よりもダイレクトに脳に伝わり、気持ちに…
2017.08.21

6種のアロマオイルが新登場。香りの特徴を一挙ご紹介～Part②リラックス～

投稿者：Healing Plaza

717 views

良質な音楽を聴くことと並んで、気持ちを落ち着けてリラックス効果が高いとされるのが香り。 嗅覚は他の感覚よりもダイレクトに脳に伝わり、気持ちに…
2017.08.18

6種のアロマオイルが新登場。香りの特徴を一挙ご紹介～Part①スリープ～

投稿者：Healing Plaza

1424 views

良質な音楽を聴くことと並んで、気持ちを落ち着けてリラックス効果が高いとされるのが香り。 嗅覚は他の感覚よりもダイレクトに脳に伝わり、気持ちに…
2017.08.09

酷暑はアロマで快適に乗り切る

投稿者：中野智美

1947 views

夏アロマのススメ 照りつける太陽、きらきら光る海！夏は楽しく、元気な季節ですが、同時に暑さで、ぐったり疲れることも多いもの。加えて湿度も高い…
2017.06.12

【生活】じめじめの不快指数を下げるノウハウ。エアコンだけじゃない、除湿にまつわる豆知識

投稿者：Healing Plaza

2701 views

梅雨シーズンに入り、湿度高めな気候が続くようになりました。 洗濯ものは乾かないし、ヘアスタイルもきまらない…。 じめじめした日が続くと不快指…
2017.05.29

きっと誰かに話したくなる！「森林浴」の豆知識

投稿者：Healing Plaza

1645 views

新緑の季節。 生命力にあふれる緑の中にいると、リラックスできて明日への活力もわいてくるもの。 そんな「森林浴」がこれからの季節はベストシーズ…

最近読んだ記事Recently read article

まだチェックした記事はありません

特集記事Pick up article

【日比谷線車内のヒーリングBGMに採用されました】

東京メトロ は、より快適な車内空間を演出することを目的として、日比谷線13000 系車内で2018年1月29日（月）から日中時間帯の一部運行…

【TVで紹介されました】八木亜希子さんのおすすめ曲！～働く人のメンタルヘルス・ミュージック～

■12月9日（土）朝7時30分放送　TBS系列「サワコの朝」 ゲストのフリーアナウンサー八木亜希子さんの、 今、心に響く曲として「働く人のメ…

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD「自律神経にやさしい音楽」

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD
監修：医学博士 牧野 真理子（心療内科医「内科」専門医・心療内科学会 登録医）

不安や緊張を緩和して、心が軽くなるセラピーCD「不安解消」

不安や緊張を緩和して、心が軽くなる、セラピー・ミュージック
監修・高橋為生（HSP研究所 所長・医学博士）　高林健示（クボタ心理福祉研究所 所長・グループ サイコ セラピスト）

【専門家監修】ストレス解消のための音楽『ストレスフリー』♪

ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！
疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！　監修：桃谷裕子（横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士）

情操教育にぴったり！読み聞かせの時に一緒に聴きたい曲をご紹介

幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。

爽やかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック「疲労解消のための音楽」

さわやかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・
心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック　監修：渡辺恭良（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）　片岡洋祐（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）