
夏バテの重だるさは「ふくらはぎトリートメント」でリリース!
投稿者:中野智美
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夏を乗り切るため、体は汗を出して体温をさげるなど、代謝を活発にしていました。 そのため夏の終わり近くになると、オーバーワークした内臓や自律神…

雨音をBGMに♪ おうちでリラックスにぴったりなアロマ
投稿者:中野智美
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梅雨は気圧や湿度の影響で心身ともに疲れやすい時期。 今回は憂鬱な雨の日でも健やかに過ごせるアロマテラピーをご紹介します! ご存知ですか? 「…

夏がくる前に始めよう!カビ対策アロマ活用術
投稿者:中野智美
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心と身体のリラックスに良いアロマテラピー。実は環境衛生にも役立ちます!なかでも今回は「カビ対策アロマ」をご紹介します。湿度の高くなる季節に先…

アロマビギナー必見!アロマを安全に楽しむための基礎知識
投稿者:中野智美
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アロマテラピーはとても心地のいいリラクゼーション法です。たくさんの方に楽しんで頂きたいのですが、そもそも持っているそのオイル、ホンモノのアロ…

「解毒モード」の今がチャンス!春の始まりはアロマでデトックスを
投稿者:中野智美
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代謝活動が低く、エネルギーを蓄えていた冬が終わる頃、動物も植物も代謝活動があがり、体内にたまっていた老廃物が活発に排出されはじめます。そのた…

バレンタイン直前!愛されモテ肌の手になるアロマバーム活用術
投稿者:中野智美
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生活感がにじみでるのが「手」。実年齢が若くても、いわゆる手が老けてると、グッと年齢が上がって見えるから油断なりません!しっとり、すべすべとし…

モヤモヤも疲れも洗い流す、お悩み別リセット入浴アイテム
投稿者:Healing Plaza
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寒い夜は入浴が至福のとき。 お風呂は冷えた体をあたため、1日の汗や汚れを洗い流してくれる場所ですが、入浴の仕方によってはモヤモヤした気持ちを…

身も心も軽やかに1年をスタート!むくみ解消アロマ
投稿者:中野智美
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食べすぎ飲みすぎ動かなすぎ、そんな年末年始で身体が少し重たく感じませんか? 増えてしまった体重は、短期間で増えたもの。短期間のものは、早いう…

赤ちゃんの心地よい睡眠について
投稿者:浅井貴子
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育児相談をしていると「夜泣きがあるのです」「寝ぐずりがひどい」「全然寝てくれない」といった相談をよく受けます。 昼間寝すぎて眠れない場合やず…

アロマオイルでナチュラル大掃除大作戦!
投稿者:中野智美
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大掃除のシーズン。普段は手を入れないところもきれいにして、クリーンな気持ちで新しい年を迎えたいですね。今回は、エッセンシャルオイルを活用した…
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