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寒い夜は入浴が至福のとき。 お風呂は冷えた体をあたため、1日の汗や汚れを洗い流してくれる場所ですが、入浴の仕方によってはモヤモヤした気持ちを…

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気温が下がると動くのもおっくうになるものです。寒いというより「冷える」のです。外からの加温だけでは、なかなか冷えは改善できません。冷え性には…

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※この記事は2017年6月に投稿されたものをピックアップしております。 睡眠は健康、美容に欠かせない大切なものですが、365日毎日のことであ…

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暑いからと入浴をシャワーですませていませんか。夏バテ予防におすすめの夏の入浴法を紹介します。 実は冷えている?夏の体 いよいよ、本格的な夏が…

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赤ちゃんがなかなか寝てくれない、夜中に何度も起きてしまうなど、赤ちゃんの寝つきで悩んでいるママは多いのでは。 実は、寝つきがお風呂上がりの過…

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お風呂でリラックスは、快眠への道しるべ。お風呂の効能は身体を清潔に保つだけではありません。 お風呂タイムを賢く使えば、心も身体も快眠へ向けて…

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1日の疲れを癒してくれる、リラックスバスタイム。ただゆっくりつかっても気持ちのいいお風呂ですが、グッズをプラスすれば癒しの効果が倍増! 毎日…

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今年も残り少なくなってきました。さて1年の節目を気持ちよく迎えるために、アロマの香りのお風呂でリラックスしてみませんか? 心を整理し、新年か…

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音楽によるリラクセーション効果を応用して、体を温める=温活をサポートするCD『温活のススメ~冷え性解消の音楽』が12月16日発売! もっとポ…

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みなさま今日も寒いですね! 「今日も疲れた・・・」「今日も寒かった・・・」そんな声が聞こえてきそうな帰宅ラッシュの電車やバスの車中。 そんな…

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