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2018.10.19

朝スッキリ目覚めたい！
脳の活性化に効果的な音楽 “3つの視点”

投稿者：Della_C

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スッキリとした朝を迎え時間を有効に使うには、脳の活性化が期待できる音楽を聴くことが効果的です。 私たちの脳は、一日の中でリラックスして休んで…
2018.10.17

産後のストレスがつらい！
ママのイライラを和らげる方法

投稿者：ロータス・エリー

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待望の赤ちゃんを迎えた喜びも束の間、育児に追われ、ストレスフルな日々に疲れが溜まっていませんか？ 産後のストレスを解消できずにいると、産後ク…
2018.10.15

“お肌” も “のど” もしっとり。
うるおい美人のためのとっておきアロマケア☆

投稿者：中野智美

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秋が深まるにつれ、湿度も低くなってきました。 そろそろ、うるおいケアシーズンの幕開けです。本格的な乾燥の前にいち早く保湿を心がけたいもの。 …
2018.10.12

秋の味覚をもっと楽しむ！
デラとタニタが提案する食事のコツとは？

投稿者：ロータス・エリー

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毎日が慌ただしくて、食事も手短に、ゆっくり味わうこともなく食べていませんか？ 楽しく、おいしく、健康的に毎日の食事を楽しむことは、人生を豊か…
2018.10.10

【メンテナンスのお知らせ】日時：10/11 (木）午前0～6時頃

投稿者：Healing Plaza

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お客様各位 平素は、ヒーリングプラザをご利用いただき、誠にありがとうございます。 下記の日時においてメンテナンスを実施させていただきます。 …
2018.10.10

新年の目標を立てるなら、今。あなたが変わるための「75日」

投稿者：ふくち みずほ

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心と身体も心地良さを感じられる季節の到来です。 この時期に多く行われる催事は「運動会」と「結婚式」。 みなさんにとってのこの秋のイベントは何…
2018.10.05

クラシック音楽が「うつ病」の予防・緩和に役立つと言われる“2つの理由”

投稿者：Healing Plaza

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「うつ病」は日常生活の気力を奪ってしまう心の病であり、睡眠不足や神経衰弱が続いていると発症しやすいと言われています。 「最近夜眠れない」、「…
2018.10.03

運動会シーズン到来！
運動が “心と身体” に影響を与えるメカニズムとは？

投稿者：ロータス・エリー

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夏が終わり、涼しい日も徐々に増えて来るこれからの季節。この時期は、子どもの学校で運動会が行われるという方も多いのではないでしょうか。そこで、…
2018.10.01

癒しのギターアルバム「虹のバラッド～シネマソング・オン・ギター」
ギタリスト榊原長紀が語る、”バラッド・シリーズ” の制作現場

投稿者：Healing Plaza

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残暑もひと段落、いよいよ秋の足音が聞こえてきそうです。 食欲の秋。読書の秋。紅葉狩りなど旅行の計画を立てている方もいるでしょう。 先日リリー…