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日々のストレスを癒やしたい時は、「1/fのゆらぎ」が含まれるネイチャーサウンド(自然音)がリラックスに効果的です。 「1/fのゆらぎ」が含ま…

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JALの一部機内にて、Healing Plaza(株式会社デラ)の楽曲がお楽しみいただけます♪ ★★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

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連日猛暑が続いていますが、”涼感” をもたらすことを日常の中に取り入れて、わずかでも快適に過ごして元気に夏を乗り切りたいものです。 その “…

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職場の人間関係や過重労働など、働く人が受けやすいストレスは「メンタルヘルス」に大きな影響を及ぼします。メンタルヘルスを悪化させないために、ま…

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2018年8月、ANAの一部機内にてHealing Plaza(株式会社デラ)の楽曲がお楽しみいただけます♪ ★★★━━━━━━━━━━━━…

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日々の健康を保ち、増進するために効果的な有酸素運動。なかでもジョギングやウォーキングは、身体への負担も少なく、気軽に取り組める運動として人気…

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この夏、みなさんは故郷やご実家に帰省されますか? 久しぶりに帰ると、懐かしい地元の風景が変わってしまって驚いたり、いつもの街角のお店がなくな…