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バレンタインの季節ですね。 好きな人に告白したり、パートナーや友人へ日頃の感謝を伝えたり、自分自身のご褒美としてちょっとリッチなチョコレート…

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生まれた赤ちゃんにオイルやローション、保湿剤などを塗りながらマッサージするのを「ベビーマッサージ」「タッチケア」といいます。 生まれた赤ちゃ…

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「朝活」の目標起床時間は何時? 数年前から「朝活(アサカツ)」がブームです。よく頂く質問にも「朝活したいのだけど、何時に起きるのがベストです…

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“夢”のように穏やかな音に包まれ、心休まるひとときを…。 『クラシック・ヒーリング~夢・ピアノ作品集』 流れるように過ぎていく、忙しい毎日。…

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東京メトロ は、より快適な車内空間を演出することを目的として、日比谷線13000 系車内で2018年1月29日(月)から日中時間帯の一部運行…

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生まれたばかりの赤ちゃんが、昼と夜の区別がつくのは生後2か月ごろと言われています。胎児の時は12時間逆な生活になっているそうで、ママが寝る時…

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2018年が始まり、手帳やカレンダーを新しくした方も多いはず。 すでにたくさんのスケジュールが記入されているのではないでしょうか。 何かを始…

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新しい年が始まりました。 今、かなえたい夢があるなら、年初めこそチャンス。集中力を高めて目標をクリアするためのステップ、その1歩を踏み出して…

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12月の人気ランキングトップ5 ※過去のピックアップ記事はランキングから除外しております。 1位【TVで紹介されました】八木亜希子さんのおす…

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食べすぎ飲みすぎ動かなすぎ、そんな年末年始で身体が少し重たく感じませんか? 増えてしまった体重は、短期間で増えたもの。短期間のものは、早いう…