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「睡眠負債」をためない方法!ウイークエンドシエスタのススメ

わずかな睡眠不足がまるで借金のようにじわじわ積み重なる、最近話題の「睡眠負債」。日々の睡眠不足を補うため、「週末くらいは心ゆくまで寝坊したい…

すべての女性に、恋は「遠い日の花火」ではありません

夏は手を繋いで歩いている若いカップルをよく見かける季節です。冬よりも夏のほうが腕が露出しているので、人の手のアクションがはっきりと見て取れる…

ヒーリングプラザ 夏季休業のお知らせ

平素は弊社の商品並びにホームページをご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。 下記期間におきまして、ヒーリングプラザは夏季休業を頂戴しております。…

【癒ログ】ナパバレーの旅 自然界の妖精が宿るワイナリー

「Frog’s leap winery」フロッグスリープ ワイナリー 著書の取材でワインの名産地、ナパにある「フロッグスリープ」を訪れたのは…

【癒ログ】海の季節!海をもっと楽しむための豆知識

先日、7月の第3月曜日は海の日でしたね。梅雨明けを迎えると、海水浴のシーズンを迎えます。そこで今回は海にまつわるトリビア(雑学)と、海を安全…

【睡眠】~良質な睡眠に向けて~知っておきたい!眠りに誘われる4つの要素

みなさんは、「毎晩よく眠れている」と自信を持って言えますか?厚生労働省の調査によると、日本人の3人に1人は眠りに何らかの問題を抱え、5人に1…

【生活】夏こそお風呂。実は冷えている夏の体をあたためて、夏バテ予防

暑いからと入浴をシャワーですませていませんか。夏バテ予防におすすめの夏の入浴法を紹介します。 実は冷えている?夏の体 いよいよ、本格的な夏が…

【CDモニター】「ママとよいこのおんがくえほん」を10名のママさんが体験!

赤ちゃんとのおやすみタイムに、やすらぎと心地よさをもたらしてくれる「おんがくえほん」。今回は0歳3ヶ月~5歳9ヶ月までのお子さんをお持ちのマ…

【生活】積極的にうとうとしよう!昼寝をうまく取り入れて、夏疲れをふきとばせ!

夏本番が近づきました。 ワクワクする反面、夏特有の疲れや体のだるさを今年はなんとかしたいと思っている方もいるのでは? 高温多湿で不快指数の高…

【まとめ】6月人気記事ランキング

6月の人気ランキングトップ5 1位 【睡眠】大切なのは最初の約90分!良質な睡眠で美肌を手に入れよう 2位 【新譜】6月9日発売「リラクシン…