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リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD「自律神経にやさしい音楽」

投稿者：Healing Plaza

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リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD
監修：医学博士 牧野 真理子（心療内科医「内科」専門医・心療内科学会 登録医）
2016.11.30

不安や緊張を緩和して、心が軽くなるセラピーCD「不安解消」

投稿者：Healing Plaza

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不安や緊張を緩和して、心が軽くなる、セラピー・ミュージック
監修・高橋為生（HSP研究所 所長・医学博士）　高林健示（クボタ心理福祉研究所 所長・グループ サイコ セラピスト）
2016.11.30

【カフェBGM】カフェの様なBGMで休日をまったり♪カフェ風ミュージックCD

投稿者：彩美 清子

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ONとOFFをしっかり切り替えることが、毎日元気よく過ごすための秘訣。 休日は思いっきり身体も心もリラックス！自宅でカフェ風ミュージックCD…
2016.11.30

【専門家監修】ストレス解消のための音楽『ストレスフリー』♪

投稿者：Healing Plaza

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ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！
疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！　監修：桃谷裕子（横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士）
2016.11.29

情操教育にぴったり！読み聞かせの時に一緒に聴きたい曲をご紹介

投稿者：Healing Plaza

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幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。
2016.11.29

おうちで過ごすカフェタイムにぴったりな「いろいろカフェセット」をご紹介

投稿者：Healing Plaza

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いろいろなカフェミュージックを見てたら、たくさんCDを集めたくなっちゃった☆おうちで過ごすとき、気分に合わせて、カフェミュージックをセレクトするのにピッタリな、おトクなセットをご紹介します。
2016.11.29

爽やかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック「疲労解消のための音楽」

投稿者：Healing Plaza

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さわやかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・
心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック　監修：渡辺恭良（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）　片岡洋祐（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）
2016.11.29

【癒ログ】〜スロージョギング解説〜スロージョギングのやり方って？

投稿者：彩美 清子

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手軽にできる有酸素運動として、今注目の「スロージョギング」。 でもただゆっくりジョギングするなど、間違ったやり方ではせっかくの効果も半減。 …
2016.11.29

【癒ログ】〜ヒーリング音楽〜オルゴールの音色で癒やしのひとときを…★

投稿者：彩美 清子

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リラックスタイムに聴きたいヒーリング音楽、癒しの音色を持つと言われるオルゴール曲のCDを選んでみませんか？ オルゴールの音色の癒しの秘密と、…
2016.11.28

【癒ログ】〜ヨガ〜ヨガには実はこんな効果があった！

投稿者：彩美 清子

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心と身体に優しく作用するヨガの効果。色々な効果の中には、「こんなことにも効くの？」という、 ちょっとびっくりのものもあります。 単なるリラッ…
2016.11.25