心地よい音がいつもそばにある。そんな幸せ

雨が増えるせいか、祝日がないせいか、6月はいつのまにか疲れを溜めてしまいがち。日常生活のなかで、疲労やストレスをこまめにリセットするコツをご…

6月は、ゆとりを持って夏休みの計画を立てるのにぴったりの季節。たいくつしがちな雨の日には、ちょっと変わった方法で旅行のプランニングを楽しんで…

もうすぐ母の日。日頃の感謝をこめて花やプレゼントを贈る人も多いのでは。でも、気の置けない親子の間だからこそ、改めて「ありがとう」の言葉を伝え…

新緑の美しい季節です。太陽の光を浴びてきらめく緑は生命力にあふれ、心を癒してくれる不思議な力がありますね。できればダイナミックな自然の中へ出…

新年度がスタートしました。 入学・就職などでこの春、新生活をスタートした人へのエールをこめて、すぐに役立つ人づき合いのヒントと心と体の疲れを…

もうすぐ春、卒業の季節です。社会人の方も異動や転勤が増える時期ですね。テレやさんでも人見知りでも、お別れの日は大切な人にきちんとあいさつをし…

季節は冬から春へ少しずつ近づいていますね。冬は家にこもりがちだったので、どうしても体重が増えて体も重くなりがち。春本番を迎える前に運動したい…

女性に多い冬のお悩みといえば、「冷え」。下半身や手足の冷えを体質だから…とあきらめていませんか？ぜひ試してほしい温活法と、おすすめアイテムを…

家族や恋人、友人。一年間お世話になった人へ心をこめて贈り物をしたくなる時期。いつも忙しくがんばっている大切な人へ、「あなたのことを思っていま…

赤ちゃんに夜更かしさせてはいけないと、毎晩の寝かしつけをがんばっているママやパパも多いと思います。でも、「もう寝る時間ですよ」と赤ちゃんをベ…