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悠久の宇宙へトリップ!冬こそ、星空観察のすすめ

乾燥する秋~冬は、空気が澄んでくるので星のまたたきがクリアに。実は星空観察にぴったりです。 年末にかけて忙しくなり、疲れもたまりがちな季節。…

ゆれるキャンドルの炎で、スローな癒し時間を。キャンドルナイト情報も!

秋の深まりとともに、暖かなぬくもりが恋しい季節がやってきましたね。 今、「焚き火」が見ているだけで癒されると静かなブームなのだそう。情緒が感…

東京近郊、秋色さんぽ! 週末ぶらり、1dayいやし旅♪

やわらかなお日さまの光、さわやかな風。もうすぐ木々が色づく紅葉シーズン。外へ出かけたくなる秋です。 でも秋景色って、遠くの山や観光地へ出かけ…

チャンスは秋! 子どもの夜更かしをリセットする、かんたん3STEP

大きな声では言えないけれど、うちの子どもはかなり夜型。成長のためにも睡眠は大切だというし、早く寝かしつけたいけれど、リセットするにはどうした…

今年の十五夜はいつ? 思わず月を見上げたくなる雑学集

もうすぐ中秋の名月。月が美しいといわれる、十五夜の季節です。 夏の疲れがでやすい季節の変わり目、澄んだ月夜を見上げてみませんか。きっと心がほ…

食欲の秋! おいしく食べて太らないためのコツ6選

秋といえば、収穫の季節。新米で炊いた栗ごはんを今から楽しみにしている人もいるのでは。でも、「天高く馬肥ゆる秋」なんて言葉もあるように、秋は食…

自然の心地よさを味方に。日本の伝統に学ぶ夏のしのぎ方3選

これから残暑の厳しい季節です。夏の疲れもたまるころですので、工夫して暑さをしのいで夏バテ・秋バテを防ぎたいですね。 日本の伝統的な夏のしのぎ…

熱帯夜に夢ばかり見るのはどうして?何か意味はあるの?

暑さで寝苦しせいか、良く眠れずにうつらうつらと夢を見ませんか。 熱帯夜に見る夢を分析してみると…? 夢に意味があるって本当? 「一富士、二鷹…

【癒ログ】海の季節!海をもっと楽しむための豆知識

先日、7月の第3月曜日は海の日でしたね。梅雨明けを迎えると、海水浴のシーズンを迎えます。そこで今回は海にまつわるトリビア(雑学)と、海を安全…

【生活】夏こそお風呂。実は冷えている夏の体をあたためて、夏バテ予防

暑いからと入浴をシャワーですませていませんか。夏バテ予防におすすめの夏の入浴法を紹介します。 実は冷えている?夏の体 いよいよ、本格的な夏が…

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