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2018.09.01

赤ちゃんの非常時にお薦めする
“防災アイテム8選 ”

投稿者：浅井貴子

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9月1日は防災の日です。今年は大きな地震や水害もあり、あらためておうちの地震対策や洪水ハザードマップを見直した方も多いのではないでしょうか？…
2018.08.20

赤ちゃんが快適なエアコンの温度は？
夏こそ注意したい “赤ちゃんの冷え対策”

投稿者：浅井貴子

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今年も7月から体温よりも気温の方が高い日々が続いています。赤ちゃんをお連れのママはとても神経をつかいますし、冷房が効いたお部屋や屋内の施設で…
2018.07.20

ママの水分補給がカギ？
夏場の快適な授乳ライフのヒント

投稿者：浅井貴子

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年々夏が猛暑になり、子育て中のママや赤ちゃんも体力を消耗しますね。 完全母乳のママの場合、季節に関係なく、ママの一日の消費カロリーは700K…
2018.06.01

「汗」「紫外線」「乾燥」に注意！
暑い季節の赤ちゃんの肌トラブル対策

投稿者：浅井貴子

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日に日に気温も湿度も高くなってきました。 この時期気をつけたいのが、日焼けはもちろん、「あせも」や「とびひ」といった赤ちゃんの肌トラブルです…
2018.05.28

「予防しすぎ」には要注意？赤ちゃんにやさしい紫外線ケアとは

投稿者：浅井貴子

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ＧＷも終わる5月は、実は紫外線が強い季節になります。 最初の夏を迎える赤ちゃんを持つママは、心配なことも多いと思います。最近ではあまり予防し…
2018.04.23

これだけはマスト！赤ちゃん連れ旅行に備えたい持ち物とは？

投稿者：浅井貴子

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季節は春～新緑の季節ですね。ゴールデンウィークなどの長い連休もありご旅行の計画を立てていらっしゃるご家族も多いことでしょう。 今回は、赤ちゃ…
2018.03.28

保育園生活が始まったら、授乳はどうする？

投稿者：浅井貴子

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もうすぐ4月。新年度がスタートします。 さて、この春から赤ちゃんを0歳児で保育園に預け、仕事に復帰する予定の人もいらっしゃることでしょう。早…
2018.02.19

ママの簡単リフレッシュ～アロマスチームタオル～

投稿者：浅井貴子

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私の仕事の一つに「産後ママのアロマケア」があります。世田谷にある「産後ケアセンター」で出産や育児で疲れた身体をアロママッサージでケアをしてい…
2018.01.31

「ベビーマッサージ」を楽しみましょう

投稿者：浅井貴子

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生まれた赤ちゃんにオイルやローション、保湿剤などを塗りながらマッサージするのを「ベビーマッサージ」「タッチケア」といいます。 生まれた赤ちゃ…
2018.01.24

赤ちゃんと「音育」～シーンごとに音楽を～

投稿者：浅井貴子

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生まれたばかりの赤ちゃんが、昼と夜の区別がつくのは生後２か月ごろと言われています。胎児の時は１２時間逆な生活になっているそうで、ママが寝る時…

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【日比谷線車内のヒーリングBGMに採用されました】

東京メトロ は、より快適な車内空間を演出することを目的として、日比谷線13000 系車内で2018年1月29日（月）から日中時間帯の一部運行…

【TVで紹介されました】八木亜希子さんのおすすめ曲！～働く人のメンタルヘルス・ミュージック～

■12月9日（土）朝7時30分放送　TBS系列「サワコの朝」 ゲストのフリーアナウンサー八木亜希子さんの、 今、心に響く曲として「働く人のメ…

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD「自律神経にやさしい音楽」

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD
監修：医学博士 牧野 真理子（心療内科医「内科」専門医・心療内科学会 登録医）

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不安や緊張を緩和して、心が軽くなる、セラピー・ミュージック
監修・高橋為生（HSP研究所 所長・医学博士）　高林健示（クボタ心理福祉研究所 所長・グループ サイコ セラピスト）

【専門家監修】ストレス解消のための音楽『ストレスフリー』♪

ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！
疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！　監修：桃谷裕子（横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士）

情操教育にぴったり！読み聞かせの時に一緒に聴きたい曲をご紹介

幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。

爽やかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック「疲労解消のための音楽」

さわやかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・
心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック　監修：渡辺恭良（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）　片岡洋祐（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）