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2017.10.04(Wed)

【癒ログ】音楽のある生活～音楽を聴きながら寝る前のお手入れ

※この記事は2017年2月に投稿されたものをピックアップしております。 お風呂から上がって、寝るまでの時間に音楽を聴きながらゆっくりお肌のお…
2017.09.27(Wed)

【癒ログ】癒しの音楽で眠りたいアナタに贈る、至福の眠りの極意4つ

※この記事は2017年1月に投稿されたものをピックアップしております。 子どもの頃のように、すやすやと気持ちよく眠りたいというのは、私たち大…
2017.07.03(Mon)

【アロマ】アロマオイルってどうやって使うの？おすすめの使い方5選

アロマオイル、皆さんは使っていますか？ 買ってはみたものの、タンスの肥やしになっている…プレゼントでもらったけれど、何に使えばいいのか…興味…
2017.06.21(Wed)

【アロマ】おうちでも作れちゃう！アロママッサージオイルの作り方

アロマの香りに包まれながらのマッサージでリラックスしたい……。 でもアロマオイルを使ったマッサージは、エステやスパでないとできないと思ってい…
2017.06.07(Wed)

【ベビー】赤ちゃんのお風呂上がりに☆睡眠までの癒しのフルコース

赤ちゃんがなかなか寝てくれない、夜中に何度も起きてしまうなど、赤ちゃんの寝つきで悩んでいるママは多いのでは。 実は、寝つきがお風呂上がりの過…
2017.05.31(Wed)

【アロマ】意外と簡単♪安くお手軽に作れる、自分だけのアロマグッズレシピ

市販されているアロマグッズでは、好きな香りのものがなかったり、お値段が結構していたりなど、案外コレというものが見つからないことも。 実は道具…
2017.05.26(Fri)

【癒ログ】和を感じたいときに行きたい和風癒しスポット＆和風BGM

疲れたときにホッとする和の雰囲気。 抹茶味のスイーツや、和風カフェ、浴衣や和柄のファッションアイテムなど、和風はブームというより、もう私たち…
2017.05.15(Mon)

【癒ログ】春から新しいことにチャレンジ〜くじけそうな時に前向きにやる気が出る応援ソング〜

この春から仕事やプライベートの環境が変わって、新生活を始めた方、新しいことにチャレンジしている方。 新しいことに挑戦する時は、思うように物事…
2017.05.01(Mon)

【癒ログ】忙しい人におすすめ！ゴールデンウィークはおうちでくつろごう♪

そろそろゴールデンウィーク、外出するとどこも混んでいて、かえって疲れそう…。普段忙しく、ゆっくり休養する時間がない人には、おうちで充電プラン…
2017.04.25(Tue)

【癒ログ】春に聴きたい！ポカポカ陽気のように元気が出る曲《5選》

春の心地良い日差しを浴びると、何かポジティブな気持ちになりませんか？ J-POPからクラシックまで5つのジャンルから、このだからこそ聴きたい…

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自律神経にやさしい音楽

リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるセラピーCD
監修：医学博士 牧野 真理子（心療内科医「内科」専門医・心療内科学会 登録医）

不安解消

不安や緊張を緩和して、心が軽くなる、セラピー・ミュージック
監修・高橋為生（HSP研究所 所長・医学博士）　高林健示（クボタ心理福祉研究所 所長・グループ サイコ セラピスト）

ストレスフリー特集

ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！
疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！　監修：桃谷裕子（横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士）

読み聞かせの時に一緒に聴かせたい曲

幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。

いろいろカフェセット

いろいろなカフェミュージックを見てたら、たくさんCDを集めたくなっちゃった☆おうちで過ごすとき、気分に合わせて、カフェミュージックをセレクトするのにピッタリな、おトクなセットをご紹介します。

疲労解消のための音楽

さわやかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・
心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック　監修：渡辺恭良（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）　片岡洋祐（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）