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2017.07.05(Wed)

投稿者：Healing Plaza

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【まとめ】6月人気記事ランキング

6月の人気ランキングトップ５

1位　【睡眠】大切なのは最初の約90分！良質な睡眠で美肌を手に入れよう

wake up

2位　【新譜】6月9日発売「リラクシング・ピアノ〜ジブリ・コレクション」

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3位　【生活】じめじめの不快指数を下げるノウハウ。エアコンだけじゃない、除湿にまつわる豆知識

Japanese rain doll to stop raining

4位　【癒ログ】オーガニックの女神、アリス ・ウォーターズに学ぶ！私を、社会を、地球を変える食のチカラ！

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5位　【心理】感情誘導のパワーで彩る、あなただけのプロポーズの瞬間！

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監修：医学博士 牧野 真理子（心療内科医「内科」専門医・心療内科学会 登録医）

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ストレスから自分を開放して、Bye Bye、ストレス！
疲れたら、肩の力を抜いて深呼吸。ストレスを開放して心と身体を休めたら、明日の笑顔も返ってきますよ！　監修：桃谷裕子（横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士）

情操教育にぴったり！読み聞かせの時に一緒に聴きたい曲をご紹介

幼児期に行う「読み聞かせ」は、お子様の想像力を育て情操教育に、とても効果的と言われています。耳に良い調べがお子様は大好きなのですね。「音楽」もまた、お子様の五感の刺激になります。音楽を聴いたり、一緒に歌ったりすることで、コミュニケーションをはかることが出来ます。

爽やかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック「疲労解消のための音楽」

さわやかな森で、ゆっくりと深呼吸・・・
心の疲れを癒す、セラピー・ミュージック　監修：渡辺恭良（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）　片岡洋祐（理化学研究所/大阪市立大学 医学博士）