Category

【癒ログ】こんな時には、このヒーリングミュージックがおすすめ!【シーン別】

音楽は心に元気を与えてくれるビタミン!
疲れているとき、何となく気持ちが晴れやかでないときは、癒しの音楽、
ヒーリングミュージックを聴いてリラックスしてみませんか?
気分がリフレッシュする、おすすめのヒーリングミュージックを、シーン別に紹介します。

気持ちのいい一日の始まりのために

「一日の計は朝にあり」とも言われるように、気持ちのいい一日を送るためには朝の過ごし方が大切です。 そうは言っても、前日夜遅く寝てしまったり、熟睡できなかったり、お天気が悪かったり、何となく気分がすっきりしない、など爽やかな朝を迎えられないこともよくあるでしょう。 そんなときは音楽の出番です。ヒーリングミュージックを聴いて、リフレッシュしましょう。 おすすめ曲は若かりし頃は有名ロックバンドのサポートでも活躍、現在はニューエイジ・アンビエントミュージシャンのパトリック・オハーンの2003年発売の同タイトルアルバム収録曲「ビューティフル・ワールド」です。 エリック・サティ風のシンプルでスローなピアノのメロディーラインと速いビートのコントラストが、音楽に深みを与えています。 原題:”Beautiful World” by Patrick O’Hearn

仕事や家事にやる気が出ないときに

 


仕事や家事などやらなくてはいけないことが山積み……。
ここはやる気を出して一気にかたずけてしまおう!という時のこの一曲、ブラッドリー・ジョセフの「パッセージ」です。
1997発売のセカンドアルバム「Rapture」に収録されています。
静かなピアノの音色から始まり、徐々に楽器が加わり盛り上がっていく展開が、やる気を奮い起こします。
中盤部分ののコーラスが励ましの声のようにも聞こえるポジティブな楽曲です。
原題:”The Passage” by Bradley Joseph

ちょっとブルーな気持ちのときにおすすめ

何となく気分が落ち込んでいるときは、いつもなら楽しいと思うことをやるのにも、気がのらないことがあります。 しっとりと静かな曲を聴いてちょっと一休みしてみませんか? 穏やかに癒してくれるヒーリングミュージックとしてセレクトしたのは、シークレットガーデンの「ハートストリングス」です。 優しいピアノと、メランコリーな雰囲気の美しいバイオリン音色のコンビネーションが、心の琴線に触れる叙情豊かな作品です。 原題:”Heartstrings “ by Secret Garden

一日の疲れを癒すお風呂タイムに

 


一日の終わりのリラックスお風呂タイムは、疲れを癒してくれる至福の時間。
そんなときに、素敵なヒーリングミュージックを流せば、自宅のバスルームがスパに変身。
自然音が入ったヒーリングミュージックと一緒に極上のバスタイムを楽しんでみませんか?
おすすめCDは「和スパ〜ZEN」。
自然音と和のテイストが程よくミックスされた、ヒーリング・スパミュージックです。
【和スパ〜ZEN】https://healingplaza.jp/products/DLWB-1614

04122133_4bc31316809eb

良質の睡眠のためのヒーリングミュージック


毎朝すっきりとした目覚めのために、前日はぐっすり眠りたい。
お休み前はリラックスが大切と分ってはいても、忙しい毎日、寝る直前までばたばたしてしまうことも。
頭が冴えてしまっているときは、ヒーリングミュージックを1曲でも聴いてクールダウンしてから、ベッドにはいると随分違います。
良質の睡眠のためにセレクトしたのはカマールの「ドリームスケープ」です。
右脳と左脳の活動が同じレベルになるように、音楽的観点から考えられて作られたアルバム「The Quiet Earth」の収録曲です。
ただ癒されるだけではなく、明日への希望が感じられるこの曲を聴けば、いい夢がみられそうですね。
原題:”Dreamscapes” by Kamal

おすすめヒーリングミュージックを聴く時

いろいろなシーン別におすすめのヒーリングミュージックを紹介しましたが、聴く時にちょっと気をつけると、効果がアップします。
音楽をかけるだけではなく、周りの環境もリラックスできるように整えましょう。
身体を締め付けないウェアーを着たり、照明をおとしたり、窓を開けて外の空気を入れたり、アロマを焚いたり、ハーブティーを飲んだり、etc…。
また、音楽のボリュームを上げすぎないことも大切です。

他にもこんな記事がおすすめRelated Posts

関連記事

  • 【癒ログ】聴けばぐっすり!睡眠に効果的なヒーリングミュージック5選 なかなか寝付けない、一晩に何回か目が覚める、寝起きによく眠ったという感じがしない……などの睡眠に関する悩み、よくありますよね。 子供の頃のようにぐっすりと一晩中眠ることができる良質の睡眠のためには、ヒーリングミュージックが効果的です。 […]
  • 【癒ログ】疲れに効くヒーリングミュージック♪その効果とは? 疲れているときにヒーリングミュージックを聴くと癒されますよね。 しかし一言で癒しと言っても、実際私達の心にどのような効果を与えているのでしょうか? 小鳥の鳴き声や小川のせせらぎなどの環境音とヒーリングミュージックの関係からその効果の秘 […]
  • meditation-609235_1280【ヒーリングミュージック】人気ヨガ音楽10選 癒しの音楽を探している人にオススメしたいのが、ヨガ音楽。 美容や健康のためというイメージが強いヨガですが、元々は呼吸法や瞑想を取り入れ、 精神的な安定を得ようとするものなので、ヨガに使われる音楽は癒しの効果が大きいのです。 この記事 […]

他の記事をタグから探すRelated Tags

特集記事Pick up article