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【ヒーリングミュージック】雨音のCD紹介

数ある自然音の中でも、ひときわ雨音に心癒される方必見。
寝る前や少しストレスが溜まった時など、聴くだけでスーッと心が穏やかになっていく雨音のCDをピックアップしてみました。
それぞれのおすすめポイントもお見逃しなく!

雨音のCDで心癒されるひとときを

J.a_pgさん(@y_motomoto)が投稿した写真

夜なかなか眠れなくて困った時、ヒーリングミュージックはあなたの心強い味方になってくれます。 特に雨音は、実際に雨の降っている日に外の雨音に耳を傾けていると、いつの間にかぐっすり眠れていたという経験のある方も多いのではないでしょうか。 そんな人にとっては、できることなら毎晩降っていてほしい雨。 実際には毎日お天気が雨ということはありませんが、CDならいつでも好きな場所で雨音を流すことができます。 今回は、そんな雨音が収録されたCDの中から、おすすめのものを選りすぐってピックアップ。 シーンとした無音の場所では気が詰まって寝付きにくい方や、イライラした気持ちをリフレッシュしたい方も、ぜひ雨音による癒し効果を試してみてくださいね。

「1/fゆらぎ」効果を存分に堪能

 

KA-ZUさん(@rosecloud)が投稿した写真


まずご紹介するのは、『α波 1/fのゆらぎ Gift Of Nature 雨音のモノローグ』。
こちらのCDの最大の特徴は、何の加工もされていない自然のままの雨音が、ひたすら収録されているというところ。
しとしとと雨が降りしきる森の中に、ひとり静かにたたずんでいるかのような深い癒しを得ることができます。
雨音には、「1/fゆらぎ」という自然に生み出されるリズムのゆらぎがあり、この絶妙なゆらぎが私たちを心地よいリラックス状態へと導いてくれます。
脳が安らぎを感じている時のα波の発生を促すことでも知られており、シンプルな雨の音だけが収録されたこのCDでは、「1/fゆらぎ」による癒し効果を存分に堪能することができるでしょう。

バイノーラル・ビートが隠された雨音

m.mさん(@ma.mi0803)が投稿した写真

続いてご紹介する『Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)』は、ちょっと変わった特徴を持つ1枚です。 CDを再生すると、先ほどご紹介したものと同じような自然の雨音が流れてくるのですが、そこにはバイノーラル・ビートと呼ばれる音響技術が隠されています。 バイノーラル・ビートとは、左右の耳にほんの少しずつ異なる周波数の音を流す技術で、その周波数の差が「うねり」となって脳を一定の状態に保つ効果があると言われています。 つまり、気持ちがスーッと落ち着いてくるというわけです。

何かに集中したい時にもおすすめ

 

carlotta.sさん(@lottaaaaan)が投稿した写真


『Focus CD (フォーカス CD) 雨音バージョン』も、バイノーラル・ビートが使われているCDです。
こちらは2枚組になっており、1枚目に収録されている雨音では脳波をα波に、2枚目の1曲目ではβ波に、2曲目ではα波とθ波に導く効果があるそうです。
α波は脳がリラックスしている時、β波は精神活動が活発な時、θ波はウトウトとまどろんでいる時にそれぞれ見られる脳波です。
癒しを得たい時には1枚目か2枚目の2曲目を、何かに集中しなければならないのにイライラして気が散ってしまう時には2枚目の1曲目を聴くと、雑念が取り払われるかのようなスッキリ感を得ることができるでしょう。

雨音とメロディーのコラボレーション

@sue190phoneが投稿した写真


最後にご紹介する『「レイン」 アイソトニック・サウンド』は、トラックによってキラキラと輝くオルゴールの音色や、心落ち着くエレクトリックピアノのメロディーと雨音とのコラボレーションを楽しむことができる1枚です。
ただ雨音だけが流れるのはちょっと退屈かも…という人にぜひおすすめします。
収録されているのは全5曲で、1曲目の『Misty Morning』から最後の『Angel’s Night』まで、1日の生活をなぞるようなストーリーが感じられるところも面白いポイントのひとつ。
4曲目の『Lightning』では夕立を彷彿とさせる雷雨の音も収録されています。

気分に合わせて雨音を選ぼう

サーッと静かに降りしきる雨音から、もうほとんどやみかけのピチョンという雫の音まで、一口に雨音と言ってもそのバリエーションは様々です。
また、より深い癒し効果を得るために、バイノーラル・ビートという脳波を導く技術が活用されたCDも2つご紹介しましたね。
今回ピックアップしたCDを参考に、ぜひあなたも自分の気分にぴったり合った雨音のCDを探してみてくださいね。

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