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【癒ログ】快眠は心地よいベッドルームから♥オシャレでリラックスできるベッドルームまとめ

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新しい生活や、季節の変わり目、忙しい毎日で体も心も疲れてへとへと。
そんな時はお気に入りのベッドルームでまったりリラックス&良質な睡眠をとりましょう。

睡眠不足はこんなに怖い!

◆疲れがたまっちゃう
疲れをとるには規則正しい睡眠がとても効果的です。
7時間~8時間の睡眠をとれるよう、毎日心がけてみてください。

◆お肌の調子が悪くなる
質の良い睡眠こそ、お肌にとって一番の美容法。
睡眠不足が続くと、肌荒れの原因にも。
おウチでケアして美肌を手に入れよう!でお肌の調子をチェック!

◆疲労やストレスが解消されず免疫力が低下
溜め込んだストレスと疲労は、免疫力に大打撃。
ぐっすり眠って、体も心もスッキリしましょう!

リラックス&リフレッシュできる快適な寝室

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落ち着けるベッドルームはやっぱり天蓋つき♡

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デコレーションで雰囲気作り

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まるで満天の星空みたいな寝室に

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枕元にアロマディフューザーを置けばもっと安眠に

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心地よいベッドルームにはエッセンシャルオイルのアロマでさらにリラックス。
加湿機能もあるディフューザーなら乾燥を防いでお肌と喉にも嬉しい♥

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