2019年2月の人気記事ランキングトップ５をご紹介します！
※過去のピックアップ記事はランキングから除外しております

１位　面接、プレゼン、スピーチ…「緊張」を『ポジティブ変換』するための秘策とは！？ 

吐く息の白さから、冷気を感じる二月。
試験や受験などで周囲が慌ただしく、何となく落ち着かない時期です。
年号が変わる今年は特に、日本中がそわそわしているように感じるのですが、新しいことが始まる前は、何となく落ち着かないものです。　 続きはこちら＞＞＞

２位　友チョコがわりにも◎今年のバレンタインは手軽に作れるアロマグッズを添えてみよう!?

今年のバレンタインデーはチョコレートと一緒にちょっとした “香り” のプチギフトを贈ってみてはいかがでしょうか？

アロマテラピーで使うエッセンシャルオイル（精油／アロマオイル）は、使うときに知識がいるため、そのままオイルをプレゼントするのを躊躇するときがあります。原液をそのまま皮膚につけてはいけない、とても濃縮された香りであることなどの注意点もあります。

そこで今回は、お部屋など…  続きはこちら＞＞＞

３位　あなたの “いびき” は大丈夫？ 危険な “いびき” の見分け方と改善法

家族や親しい人に “いびき” を指摘されたことはありませんか？睡眠時にかく “いびき” は、じぶんではなかなか気づかないものです。しかし、 “いびき” には放って置くと健康に悪影響がある場合もあります。

“いびき” のメカニズムや自分の “いびき” のタイプを知って、適切な方法で対処しましょう。　続きはこちら＞＞＞

４位　一人寂しい夜に聴きたい孤独感を和らげる音楽3選！

「寂しさ」は、現在抱えている悩みや不安などが原因となり、心がリラックスできていないために引き起こされる感情です。心寂しさを和らげたいときは、リラックス効果がある音楽を聴くのがお薦めです。

今回は、一人寂しい夜に聴きたい孤独感を和らげる音楽3選を紹介します。　 続きはこちら＞＞＞

５位　スッキリ目覚めたい冬の朝に！お薦め “音楽3選”

「朝はなかなかスッキリ起きられない…」寒い冬は特に目覚めが悪くなるものです。
なかなか布団から出ることができず、気づいたら出勤前で慌てて用意するといったことも多いのではないでしょうか？

そんな時におすすめなのが目覚めのいい音楽を聴くこと。
そこで今回は、スッキリと目覚める方法と、朝に聴きたいお薦め “音楽3選” をご紹介します。続きはこちら＞＞＞

【過去のまとめ記事はこちらから】
▶︎12月のまとめ記事
▶︎1月のまとめ記事