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【まとめ】10月人気記事ランキング

10月の人気記事ランキングトップ5をご紹介します!
※過去のピックアップ記事はランキングから除外しております

1位 “お肌” も “のど” もしっとり。うるおい美人のためのとっておきアロマケア☆ 

秋が深まるにつれ、湿度も低くなってきました。
そろそろ、うるおいケアシーズンの幕開けです。本格的な乾燥の前にいち早く保湿を心がけたいもの。

今回は、外界と接する “お肌” と “のど” について、アロマでうるおう方法をお伝えします。
元気にそして美しく今年後半を迎える準備を始めましょう!続きはこちら>>>

2位 新年の目標を立てるなら、今。あなたが変わるための「75日」

心と身体も心地良さを感じられる季節の到来です。
この時期に多く行われる催事は「運動会」と「結婚式」。
みなさんにとってのこの秋のイベントは何でしょうか?

10月10日が体育館の日とされているのは、晴れる確率が全国的に高いという理由もありますが、1965年の東京オリンピックが10月10日に開催されたことが… 続きはこちら>>>

3位 クラシック音楽が「うつ病」の予防・緩和に役立つと言われる“2つの理由”

「うつ病」は日常生活の気力を奪ってしまう心の病であり、睡眠不足や神経衰弱が続いていると発症しやすいと言われています。

「最近夜眠れない」、「過度な倦怠感や罪悪感がある」といった場合は気付かぬうちにうつ病を患っている可能性も否定できません。
そこで有効だとされているのが… 続きはこちら>>>

クラシック うつ

4位 癒しのギターアルバム「虹のバラッド~シネマソング・オン・ギター」 ギタリスト榊原長紀が語る、”バラッド・シリーズ” の制作現場

残暑もひと段落、いよいよ秋の足音が聞こえてきそうです。
食欲の秋。読書の秋。紅葉狩りなど旅行の計画を立てている方もいるでしょう。

先日リリースされた『虹のバラッド~シネマソング・オン・ギター』は、アコースティック・ギター(ガット・ギター)のみで不朽の映画音楽をカヴァーした、あたたかく心に沁みるシネマソング・カヴァー集。 続きはこちら>>>

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5位 産後のストレスがつらい!ママのイライラを和らげる方法

待望の赤ちゃんを迎えた喜びも束の間、育児に追われ、ストレスフルな日々に疲れが溜まっていませんか?
産後のストレスを解消できずにいると、産後クライシスで夫婦仲が急速に冷え込むこともあるそうです。

ここでは産後のストレスが溜まる原因と、育児中でもできるストレス解消法に… 続きはこちら>>>

ママのイライラを和らげる方法_1

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