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【まとめ】7月人気記事ランキング

7月の人気記事ランキングトップ5をご紹介します!
※過去のピックアップ記事はランキングから除外しております

1位 手作りで安心!レジャーや玄関にも使える “虫よけアロマ”

夏とともにやってくる “蚊の季節”。
今回はエッセンシャルオイル(精油/アロマオイル)を使って蚊を寄せ付けない方法をご紹介します。
良い香りと同時に暑気払いもできる優れモノです! 続きはこちら>>>

手作りで安心!レジャーや玄関にも使える "虫よけアロマ"

2位 暑い日は「涼しい記憶」のスイッチを押して ”涼” を感じよう

いよいよ夏到来です。
日焼け止め、サングラスなど、夏の準備は整いましたか?
夏がお好きなかたには待望の季節ですが… 続きはこちら>>>

暑い日は「涼しい記憶」

3位 ストレスが減り、人間関係も円滑に!
「アサーティブな私」になるためのヒント

職場の仲間や友人との会話中、本当はみんなとは違う意見を持っているけれど、なんとなく言い出しづらくてそのまま話を合わせたり、本心ではやりたくない無茶なお願いごとでも、相手に嫌われたくなくて引き受けたり。
社会生活を営んでいれば、きっと誰もが経験… 続きはこちら>>>

ストレスが減り、人間関係も円滑に!

4位 “自律神経を整える” おすすめの音楽3選

わたしたちの身体は「自律神経の働き」に支えられています。
自律神経のバランスが崩れることはさまざまな身体の不調の原因となります。

日々のストレスなどで… 続きはこちら>>>

自律神経を整える音楽1

5位 寝苦しい季節到来!
眠りが浅い方へお薦めしたい “質の良い睡眠” をとる方法

しっかり睡眠時間をとっているはずなのに、すっきり朝起きられない…。蒸し暑い夜は寝苦しく、熟睡しづらいものです。
“質の良い睡眠” をとることは心・身体ともに大切なこと。
今回は、”質の良い睡眠” をとる方法について… 続きはこちら>>>

究極の眠れるCD

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