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もう決めた?なりたい自分になる、手帳の選び方&使いこなし方

Daily note book with glasses on the couch. The beginning of the school year. Plan daily routine

今年も残すところあと少し。
そろそろ買っておきたいのが、来年のあなたの相棒となる手帳です。
(お気に入りの手帳を毎年リピート購入している方や、文房具好きな方はもう買っているかもしれませんが!)

よく耳にするのが、「手帳を使いこなせない」という声。
書き込むことがとくにない、重くて持ち歩かなくなってしまった、スケジュールはスマホで十分など、使いこなせない理由はさまざまですが、原因は選び方と使い方が上手ではないケースがほとんどです。

そこで今回は、そんなお悩みを解消する手帳の選び方のコツと、おすすめの使いこなし法をご紹介します。

仕事の内容と、書きたいことで選ぶ2018年手帳ジャンル

Young woman writing in a book while sitting on the floor at home. Vintage tone

マンスリー、ウィークリー、バーチカル、ホリゾンタル…。
手帳用語はカタカナが多くちんぷんかんぷんになりがちです。

まずはそれぞれの手帳をジャンル分けしましょう。

1ページ、または見開き2ページに書き込む期間で分ける

  • マンスリー(1か月)
  • ウィークリー(1週間)※まれに2週間のタイプも
  • デイリー(1日1ページ)

ウィークリーやデイリーのものには、巻頭にマンスリーもついているものがほとんど。
そのほか、年間スケジュールのページもおまけ的についているものも多いようです。

さらに、ウィークリーは下記の3種類に分けることができます。

  • 縦軸で時間ごとの目盛りがついたもの=バーチカルタイプ
  • 見開きで左ページまたは上半分はスケジュール欄、残りは自由に書き込めるノートに=レフトタイプ
  • 見開きを8分割し、1日1つのブロックが並ぶ=ブロックタイプ

手帳別に、おすすめは…

Group of Objects on Table

上記の手帳ごとに、おすすめのライフスタイルのタイプを分けると、下記のようになります。

《マンスリー》

  • 毎日の仕事がルーティンで、1日ごとに細かく書く必要がない
  • 時間刻みのスケジュールでは動かない
  • 細かいスケジュールはスマホやオンラインで管理している
  • 1か月の予定を俯瞰したい
  • 軽くて薄い手帳を持ち歩きたい

《ウィークリーのバーチカル》

  • ミーティングや子どもの予定などが毎日時間刻みでランダムにある
  • スケジュールを時間単位で管理したい
  • 1日ごとにスケジュールを視覚的に把握したい

《ウィークリーのレフト》

  • スケジュールと週ごとのTO DOを週単位で管理したい
  • 1週間で1ページ程度のメモや議事録を書きたい
  • 3行程度の日記を記したい

《ウィークリーのブロック》

  • 時間単位で日々のスケジュールは変化しない
  • スケジュールよりも1日単位のTO DOをしっかり把握したい
  • メモなどを1日単位で記録したい

《デイリー》

  • 1日1ページ程度のスケジュールやメモを書きたい
  • 日記やイラスト、アイデアなどをたくさん書きこみたい
  • 厚さがあってもいいので、サイズの小さな手帳を持ち歩きたい

定期的な「手帳タイム」でなりたい自分に!

2018 goals list

来年の手帳が決まったら、ぜひおすすめしたいことが1つあります。
それは、定期的な「手帳タイム」を設けること。

手帳タイムは、雑誌やWEBコンテンツの手帳術特集を見ると、何度も目にするであろう言葉のひとつです。
きまったメソッドがあるわけではないようですが、週に1回や1日1回など時間を決めて、自らの手帳と向き合う時間のことを総称してそう呼ぶようです。

特徴的なのは、スケジュールやTO DOの洗い流しだけでなく、目標や未来に向かったTO DO、貯めたいお金のこと、欲しい洋服やコスメのことなど、自分の頭の中にあることを手帳に書き込んで、整理整頓するための時間であること。

ぼんやりと思い描いていた未来予想図や大切な過去の思い出を、文字やイラストにすることで、自分自身と具体的な言葉で向き合うことになります。

Girl in jeans sitting on the floor at home and writing in a notebook

それこそが、「なりたい自分に近づく」ことにほかなりません。
来年の手帳には、単なるスケジュール管理だけなく、余白部分には想いや目標をたっぷり書きこみましょう。

あたたかな部屋で過ごすことが多くなる冬の夜じかんは、絶好の手帳タイム。
心地よい音楽をBGMに、お気に入りの1冊と向き合う時間を設けてみてください。

手帳タイムにおすすめのCDはこちら!

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この記事の担当ライター
orange
orange

東京郊外に暮らす、男の子と女の子のママです。
緑がたくさんあるところにいくのがいちばんの癒し。
心地よい音楽があれば、さらにハッピーです。

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