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新年に心を固め・集中力キープ! 夢をかなえる3Step

新しい年が始まりました。 今、かなえたい夢があるなら、年初めこそチャンス。集中力を高めて目標をクリアするためのステップ、その1歩を踏み出して…

【まとめ】12月人気記事ランキング

12月の人気ランキングトップ5 ※過去のピックアップ記事はランキングから除外しております。 1位【TVで紹介されました】八木亜希子さんのおす…

身も心も軽やかに1年をスタート!むくみ解消アロマ

食べすぎ飲みすぎ動かなすぎ、そんな年末年始で身体が少し重たく感じませんか? 増えてしまった体重は、短期間で増えたもの。短期間のものは、早いう…

幸せをひきよせるおまじない! 縁起のいい食べもの辞典

新しい一年が幸せな年になりますように。新年には、そんな願いがつまった縁起ものがあふれています。 たとえばおせちには、マメに働けるよう黒豆、金…

縁起の良い一年に!おめでたい言葉を掛け合う「言祝ぎ(ことほぎ)」

1.言祝ぎ(ことほぎ) 「あけましておめでとうございます!」 新しい年のごあいさつとして、おめでたい言葉を掛け合う「言祝ぎ(ことほぎ)」は、…

赤ちゃんの心地よい睡眠について

育児相談をしていると「夜泣きがあるのです」「寝ぐずりがひどい」「全然寝てくれない」といった相談をよく受けます。 昼間寝すぎて眠れない場合やず…

あけましておめでとうございます!

今年もHealing Plazaは、「心と身体にやさしい」癒しの時間をご紹介させて頂きます。 みなさんの2018年が素敵なものになりますよう…

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年末こそ見直そう!不安やストレスによる不眠対策

例えば、大規模な地震などの災害が日本を襲った際には、被災地、被災地外に関わらず眠れずに困ってしまう人が急増します。今回は、ストレスや不安、悩…

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