10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア
10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア
CD
DL
リリース日:2017/03
品番:DLSR-121
JAN:4961501650919
価格:¥1,800 (税抜)
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シリーズ
:
セルフ・リカバリー
気分
:
集中したい
シーン
:
ヨガ

“情報ストレス社会”に生きる現代人の中で、いま注目を集めているのが「メディテーション(=瞑想)」。メディテーションとは、目を閉じて深く思いをめぐらすことで心の静けさを取り戻すことができる方法のひとつです。
本作は、ソウル五輪シンクロ・デュエットのメダリストであり現在はメンタルトレーナーとして活躍中の田中ウルヴェ京さんを監修に迎えたセルフ・リカバリーアルバムです。毎日できるメディテーションの方法が細かく解説・紹介されており、「一日のスタートに」「イライラした時に」など6つのシチュエーションの中から今のあなたに合ったものを選んで取り組めます。
がんばりすぎて心身が疲れているという方や、メディテーションを始めてみたいという方にぴったりの一枚。是非この機会にお試しください!
★元オリンピックメダリスト田中ウルヴェ京さん監修★

ダウンロードファイル形式は、MP3形式 ビットレート 320kbps【規格上の最高音質】です。詳しくは こちら

曲名 演奏時間 試 聴 ダウンロード 価 格 選択購入
1 Morning Dew -一日のスタートに- 10:05 再生
2 Grounding -自分を見つめ直す- 10:06 再生
3 Concentration -集中力を高める- 10:15 再生
4 Cool down -イライラした時に- 10:06 再生
5 Happiness -幸福感を高める- 10:11 再生
6 Night -おやすみ前に- 10:06 再生
アルバム全曲「10分間メディテーション~毎日できるミュージック・ケア」 60:49   ダウンロード購入 ¥1,500

監修/演奏/作曲/作者
備考
◎音楽:Keikichi Takahashi
◎監修:田中ウルヴェ 京(日本スポーツ心理学会認定 スポーツメンタルトレーニング上級指導士)

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